Jesienno-zimowa dyniowa owsianka

Niestety już dopadł nas ten czas, kiedy z łóżka ciężko jest wstać… Kołdra wydaje się taka cieplutka, a na dworze plucha i mróz. Dlatego, aby te chłodne poranki wydały się choć trochę cieplejsze, przygotowałam dla Was dyniową rozgrzewającą owsiankę! Jest to także idealny przepis na poranna niespodziankę dla naszej drugiej połówki ❤️

Kiedy chłopaki jeszcze dziś spali, ja w grubych skarpetach wylądowałam w kuchni ma pichceniu tego cudeńka…

6EE9C868-1C82-4D30-A5A3-C5EC60278D43EFA1B7FD-7FBE-49A8-8A68-908C5B327B4D

Przepis na 2 porcję:

  • 500 ml mleka 
  • 300 g dyni 
  • 50 g płatków owsianych
  • odrobina ksylitolu 
  • laska wanilii
  • cynamon 

Przygotowanie: 

Dynie obrałam i pokroiłam w drobną kostkę. Gotowałam do miękkości na mleku. Pod koniec gotowania zblendowalam całość. Dodałam płatki owsiane, wanilię, ksylitol oraz cynamon. Cały czas mieszkałam, aż płatki się ugotowały (nie radzę zostawiać bulgoczącego kremu z dyni na gazie bez mieszania, chyba że macie dodatkowy czas na sprzątanie 🙈). 

805F222E-528C-40FB-A670-715A3D0191D1

Udostępnij

4 thoughts on “Jesienno-zimowa dyniowa owsianka

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *